Tel. +48 63 270 10 24

E-mail: sekretariat@zsoit.pl; zspkleczew@op.pl

Adres: Plac Józefa Piłsudskiego 13, 62-540 Kleczew

 

28 i 29 listopada uczniowie oddziałów mistrzostwa sportowego uczestniczyli w treningu mentalnym z psychologiem - p. Mileną Lewandowską - Florczyk, która w swojej pracy stosuje elementy terapii poznawczo-behawioralnej. Jej celem jest poprawa jakości i komfortu życia zarówno dzieci, młodzieży jak i ich rodzin. 

"W świecie sportu nastała nowa era, nadszedł czas dla treningu mentalnego. Eksperci na całym świecie związani ze sportem oraz psychologią sportu są zgodni, że w przygotowaniu technicznym, taktycznym i fizycznym zbliżyliśmy się do granicy ludzkich możliwości. Natomiast miejscem, w którym sportowiec może szukać swojej przewagi nad rywalami jest sfera mentalna. Przygotowanie mentalne zawodnika jest polem, na którym nadal można zrobić znaczący postęp i dzięki temu odnosić zwycięstwa w coraz bardziej wyrównanej grupie rywalizujących ze sobą sportowców. Zależność jest prosta: jeśli dwóch sportowców (dwie drużyny) rywalizujących ze sobą o zwycięstwo posiada taki sam poziom przygotowania fizycznego, taktycznego i technicznego, wygrywa ten (wygrywa ta drużyna), który jest lepiej przygotowany mentalne w momencie rywalizacji. W trakcie treningu mentalnego sportowiec pracuje nad indywidualnie wybranymi przez samego siebie zagadnieniami. Efekt treningu zależy w głównej mierze od samego zawodnika, od jego celów, które chciałby zrealizować. Osiągane przez sportowca rezultaty w trakcie treningu wpływają pozytywnie na jego wyniki sportowe, a także na jego życie prywatne".